Clasificación de la motivacion
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miércoles, 7 de marzo de 2018
miércoles, 14 de febrero de 2018
Teorías psicológicas
Teorías psicológicas
|
Teorías
psicológicas
|
Características
- definición
|
Esencia
y observación de estudio
|
Representantes
|
|
conductista
|
-Centrada
en la conducta observable
-Relación
estimulo/ respuesta
-Conducta
cambia como resultado de la consecuencia
|
Técnica:
Estimulo/ respuesta.
Se basa
en el estudio experimental objetivo y
natural de la conducta.
|
Año : 1913
-John Watson
-Ivan Pavlov
-B,F-Skinner
|
|
Cognitivismo
|
-Interacción
de los procesos mentales, pensamiento Conducta y emoción.
-
Proceso de memoria y almacenamiento.
|
Técnica:
proceso de memoria.
- La
conducta de los individuos es un ámbito de estímulos y respuestas.
|
Año :
1980
-Aaron T. Beck
-Albert Ellis
-Jerome Bruner
|
|
Funcionalismo
|
-Parte
de filosofía
-Vida
mental y conducta perceptual para la adaptación al ambiente.
|
Técnica:
énfasis en asociaciones de procesos mentales.
Corriente
filosófica y psicológica que considera la vida mental y el comportamiento en términos de
adaptación activa al ambiente por parte de la persona.
|
Año :
1890
Willian
James
|
Psicología conductista, Psicoanálisis, Psicología de la Gestalt, Cognitivismo, Teorías de Maslow
Psicología conductista, Psicoanálisis,
Psicología de la Gestalt, Cognitivismo,
Teorías de Maslow
Sus teóricos
sostenían que la mente humana no
puede estudiarse a través del inconsciente, sino que debe hacerse analizando las conductas observables de los hombres. Se basa en
observar y medir variables.
La base en
la cual se apoyó esta teoría para nacer fue en el empirismo consideraban que
el conocimiento es una copia de la
realidad y el hombre es una hoja en blanco en la cual se imprimen los
datos que suceden en ella. El enfoque tiene sus raíces en escuelas funcionalistas y en la teoría de la
evolución de Darwin,
1.-
John B. Watson, defendió los procedimientos experimentales para observar la
conducta como único método válido. La idea fundamental de esta corrientes se
basa en que a un estímulo le sigue una
respuesta y esta es el resultado de la interacción entre el organismo que recibe él estimulo (el hombre
en este caso) y el medio ambiente. Por ello la observación es
la única herramienta para poder acceder a las conductas.
2.- Watson planteó que las
actividades humanas y las emociones se podían explicar a través de movimientos
musculares o secreciones glandulares. No negó la existencia de los
fenómenos psíquicos internos, pero sostuvo que no servían para el estudio
psicológico porque no eran observables.
3.- Burrhus Frederic Skinner, psicólogo
y filósofo social, formó parte del Neoconductismo, que introdujo ideas
nuevas al campo. Los experimentos
desarrollados en torno al condicionamiento clásico, el cual se hizo
famoso a través de los perros de Pavlov, ayudaron a explicar que las
conductas voluntarias dependen de la consecuencia entre el estímulo y la
respuesta, un reforzador que hace que algunas conductas tiendan a
repetirse
Psicoanálisis.-
Es una teoría o corriente que trata de encontrar de la causa inconsciente
de la conducta del ser humano. Descubriendo los
sentimientos y actos reprimidos en él.
Sigmund
Freud considerado el
padre del psicoanálisis se inspiró por las experiencias de Jean Martin las
cuales sugerían que mediante la
hipnosis se podían suprimir
síntomas de cuadros histéricos.
Freud creó todo una
nueva teoría del conocimiento para aliviar los síntomas y descubrir los orígenes
de la histeria.
Decía que
la mayoría de los sus problemas de los
seres humanos radicaban en los deseos y fantasías reprimidos, alojadas
en el inconsciente.
El ELLO,
YO Y EL SUPER YO
EL
ELLO.-Es la parte donde se satisfacen los deseos y no hay nocion del tiempo
tiempo tampoco del bueno y lo malo.
EL YO.-
Aparecen el sentido común y la razón se basa en la realidad que rodea al
individuo.
SUPER YO.-
Relacionada con la moral y la ética que nos enseñaron desde pequeños.
Psicología de la gestalt
Surgió en
Alemania en el siglo xx, sus exponentes más reconocidos fueron: Max wertheimer,
Wolfgang kohler, kurt koffka y kurt Lewin.
Su teoría
se afirma: el todo es siempre más que la suma de sus partes. Es decir descubrir
que el cerebro humano tiende a interpretar con un conjunto de elementos
diferentes como un único mensaje y nuestra
mente agrupa la información que recibimos en categorías mentales que nosotros
mismos hemos establecidos.
Les entre
figura y fondo.- fondo es todo lo que no se percibe como figura es decir
elementos que están al margen del objeto principal.
El ojo
reconoce una figura sobre un fondo, sin embargo figura y fondo pueden funcionar
como fondo y figura respectivamente.
Cognitivismo
Se centra
en el estudio de la mente humana para comprender como interpreta, procesa y
almacena la información en la memoria es decir el objetivo principal del
cognitivismo es descubrir como la mente humana es capaz de pensar y aprender.
Teorías de Maslow
Probablemente
tenemos en el cierto decir que la teoría más conocida de la motivación es la
jerarquía de necesidades de Abraham Maslow. El presenta la hipótesis dentro de
todo ser humano existe una jerarquía de las siguientes 5 necesidades:
1.-Fisiologica:
Incluye el hambre, las set, el abrigo, el sexo, y otras necesidades corporales.
2.- Seguridad:
Incluye la seguridad y protección de daño físico y emocional
3.-Sociales: Incluye efectos,
la sensación de pertenencia, Aceptación y Amistad.
4.-De ego: Incluye factores
internos de estima, como el respeto como a uno mismo, la autonomía, y los
logros: y factores externos, estatus, el reconocimiento y la atención.
5.-De Autorrealización.-
el impulso de ser lo que se es capaz de hacer: incluye el crecimiento alcanzar
el potencial de uno y la autosatisfacción.
Funcionalismo : Surgió en 1904, sus promotores principales
fueron William james y John Dewey estas teorías considera la vida mental y el
comportamiento en términos de adaptación activa por parte de la persona, se
preocupa por comprender las cosas que ase un individuo y porque las hace.
Se pensaba que la
mete del ser humano tiene características que le daba ventajas para que se
pueda adaptar en su entorno.
lunes, 12 de febrero de 2018
La Asertividad Ensayo
UNIVERSIDAD
AMAZÓNICA DE PANDO
CIENCIAS
SOCIALES Y HUMANÍSTICAS
COMUNICACIÓN SOCIAL
PSICOLOGÍA
La
Asertividad "ensayo"
Docente: Lic. Eguy
Tangora
Universitario: Franz
Pascual Yanahuaya
Franklin Pascual Yanahuaya
Cobija – Pando –
Bolivia
2017
INTRODUCCIÓN
Hay quien considera que
asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a
considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales,
aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los
derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
“Psicología Online:
taller de habilidades sociales New York, EU.Recuperado de: http://www.psicologia-online.com/autoayuda/hhss/HHSS4.htm”
La
comunicación es uno de los pilares esenciales en una relación feliz. La
comunicación asertiva influye en las relaciones de amistad, pareja, familia y,
por supuesto, también en el contexto profesional. La comunicación asertiva es
gratificante incluso en la relación que una persona establece consigo misma.
¿Qué es la comunicación asertiva? La asertividad es la actitud que tiene una
persona al expresar su punto de vista de un modo claro y de una forma
totalmente respetuosa ante el interlocutor. “via Definicion ABC https://www.definicionabc.com/comunicacion/comunicacion-asertiva.php”
Cuando hablemos de
comunicación asertiva tenemos que tener en cuenta lo que decimos y como lo
decimos para no faltar el respeto a nadie, también entran las
características de una persona asertiva
y la personalidad del individuo, porque podemos considerar que todos las
personas son asertivas pero según el contexto.
Hay que evitar la
pasividad y la agresividad de seguro reconoceremos algunos pues surgen de
manera espontánea, la asertividad está prácticamente en todo como ser en empresas, universidades,
colegios, la familia, amigos y en todo lo que lo rodeo, es muy importante ser
una persona asetiva y tener una comunicación asertiva ya que es una ventaja en
todos los contextos anteriormente mencionados.
La
comunicación asertiva influye en el desarrollo de la empresa como fuente
generadora de una cultura y clima estables y propulsora de los objetivos
organizacionales. De forma tal, una buena gestión de la comunicación permite el
desarrollo de logros comunes, la satisfacción y bienestar de los empleados y la
empresa y, por ende, una gestión organizacional efectiva.
DESARROLLO
Entendemos como
comunicación asertiva como un método de enviar un mensaje y que el mensaje sea
entendido por el receptor a nuestra manera, también es mantener una postura
donde nosotros seamos capaces de transmitir un mensaje como ser los
pensamientos, emociones e ideas pero sin
lastimar a la personas que la recepciones, tenemos que sentirnos bien tanto el
emisor como el receptor del mensaje.
¿Entonces como lograr una
comunicación asertiva efectiva y a nuestro favor? es una de las preguntas que
comúnmente nos asemos a nosotros mismos, en realidad es muy simple, tenemos que
adoptar una postura de término medio entre una persona pasiva y una postura
agresiva.
Puedes adoptar una
postura agresiva: Cuando siempre quiere tener la razón y ganar a como dé lugar,
y no reconocer el lugar del otro. Como también podemos adoptar una postura
pasiva, podemos asumir que el otro debe
tener siempre el poder, la razón porque es beneficioso que la tenga,
porque tal vez seamos una persona sumisa.
Entonces podemos adoptar
cualquiera de estas posturas como a agresiva o pasiva según el contexto y según
a nuestra conveniencia.
Como también podemos
adoptar un término medio entre agresiva y pasiva que sería una persona asertiva
con una comunicación asertiva.
La comunicación asertiva
lo podemos encontrar en la familia, empresa, trabajo, colegio, universidad y
en nuestro entorno, cuando no
identifiques una comunicación asertiva en estos entornos, es bueno identificar
el círculo de gritos comúnmente llamado así cuando hay un problema en la
comunicación en cualquier de nuestros elementos.
Una vez identificados el
círculo de gritos, lo mejor es distanciarse de la comunicación, calmarnos y
controlar el estado emocional y posteriormente volver, se recomienda cuidar las
relaciones humanas porque uno no sabe cuándo puedes necesitar el apoyo o la
colaboración de esa persona, entonces es fundamental mantener una comunicación
asertiva.
Lo ideal es generar un
hábito de comunicación asertiva en tu trabajo, empresa, colegio, universidad y
también el las personas que te rodean, pero como lograrlo es importante lo que
decimos y como lo decimos, también tener en cuenta el mensaje que vayamos a
transmitir, que no vaya camuflado, implícito.
La comunicación asertiva
son muy distintos en diferentes lugares del mundo, porque cada país tiene un su
cultura y sus tradiciones.
El
servicio al cliente es una herramienta fundamental para el éxito de toda
empresa, la cual cobija tanto al cliente externo como al interno. Un ambiente
adecuado genera mejores resultados; lo mismo sucede cuando una persona recibe
una atención tal que le hace sentir importante y parte de la empresa.
Esto se
refleja en que hoy en día existen miles estudios e investigaciones sobre el
tema, enfocado especialmente hacia el cliente exter no, pero ninguna empresa
debe olvidar que el cliente interno es también muy importante, y por lo tanto
se le debe prestar la misma atención.
En estos
últimos años, se ha venido desarrollando una estrategia novedosa para el
servicio al cliente, pero aplicable a todas las áreas y relaciones de las
organizaciones y de la vida personal, llamada “Comunicación Asertiva” (otros autores
la denominan inteligencia emocional).
Se puede
afirmar que los problemas que se enfrentan a diario en el mundo actual, se
deben principalmente a fallas en la comunicación; si cada persona pudiese
manejar su manera de hablar, y aprendiera a expresarse de la forma adecuada y
en el momento adecuado, se evitarían muchos inconvenientes y discusiones,
incluso guerras, que no tienen otro fundamento que una comunicación inadecuada.
CONCLUSIÓN
Llegamos a la conclusión
de que todos somos asertivos dependiendo el contexto, como ser la familia, trabajo,
colegio y cultural.
El ser asertivos nos trae
mucha ventajas que desventajas, si retrocedemos en la historia, el ser humano
ha sobrevivido por ser asertivo ósea tener una buena comunicación asertiva, se
recomienda identificar el circulo gritos,
ya que una vez identificada podremos tomar medidas y reflexionar.
Sobre todo para tener una
buena comunicación asertiva es tomar una postura media entre agresivo y pasivo.
BIBLIOGRAFÍA
Conferencia del Psicólogo
Jhonatan Taborda tema: Comunicación
Asertiva
miércoles, 7 de febrero de 2018
Clasificación de los Paradigmas
UNIVERSIDAD
AMAZÓNICA DE PANDO
ÁREA
DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANÍSTICAS
COMUNICACION SOCIAL
Psicología de la Comunicación
Clasificación de los Paradigmas
Universitario: Franz Pascual Yanahuaya
Franklin Pascual Yanahuaya
Wara Cornejo García
Alexanda
Almendras Zapata
DOCENTE: Lic.Eguy Tangora
Cobija – Pando – Bolivia
2017
¿ Que es Paradigma ?
Es un conjunto de elementos epistemológicos, teóricos
y conceptuales, coherentes que sirven
como marco de referencia de la comunidad de investigadores de una determinada
rama científica.
T.S. kuhnn 1962…
Paradigma estructural - expresivo
todo comportamiento y expresión verbal encuentra su
organización profunda en una estructura (psique ) que se manifiesta
Paradigma estructural-expresivo
Paradigma
estructural-expresivo conjunto de elementos epistemológicos, teóricos y
conceptuales, coherentes que sirven como marco de referencia a la comunidad de
investigadores de una determinada rama científica.
Mecanismo
perceptivo y cognitivo que transforma la realidad en representación.
Paradigma
objeto de estudio NIVELES DE PROFUNDIDAD DE LOS FENOMENOS EXPRESIVOS Esquema
canónico de la expresividad humana. La personalidad de quien se expresa.
Este
paradigma reposa en la idea de que todos los fenómenos de superficie encuentran
su organización profunda en una estructura subyacente que puede llegar a manifestarse.
Los
análisis y estudios relacionados en el marco de este paradigma se fundan en las
acciones de desvelar los resortes íntimos del comportamiento del hombre.
Teorías
que intentan definir el funcionamiento concreto de la estructura interna de la
psique, entre las que destacan un modelo psicológico de los modelos
motivacionales y un modelo lógico-estructural.
Las teorías motivacionales, aquí las motivaciones también son realidades
inscritas en algún lugar de la psique. En el modelo lógico-estructural, la
reificación de la estructura esta menos clara, pues el sistema lógico que guía
el comportamiento y las expresiones es algo postulado. -Valores o certezas
-Actitudes
-Comportamientos
-Opiniones Para el psicoanálisis, la psique es un aparato que se parece a un depósito
de pulsiones primitivas o contenidas, que intentan escaparse, pasar a la
acción, para poder realizar su finalidad principal. Orígenes psicoanalíticos
del paradigma La psique es también un lugar de conflictos entre las pulsaciones
primitivas encerradas en el ello y los elementos racionales y morales, el ego y
el superego. Las pulsiones que intentan satisfacer se ven enfrentadas en primer
lugar, a los elementos del ego que intentan reprimirlas o volverlas racionales.
las
enfermedades mentales nacen como consecuencia de esa lucha y de esos
conflictos.
Son
construidos para revelar el fondo del discurso, es decir, la estructura de la
personalidad. Análisis de contenido Ejemplo, estructura de las motivaciones de
un individuo se revela a través del análisis de contenido de sus comentarios
acerca de determinadas láminas proyectivas.
Murray propone una parrilla para poder determinar las necesidades del individuo
a través de los relatos obtenidos y define las necesidades en: necesidad de
humillación, de realización, de adquisición, de afiliación, de agresión. De
agresión contra sí mismo, de apoyo, de creatividad, de conocimiento, de
dominio, de exhibición, de escapar de la censura, sexual, de solicitación, de
estímulo. El hombre que silba a la mujer que pasa.
Análisis
de la comunicación como expresión de una organización interna de la psique.
Para el motivacionista, la buena comunicación consiste en solicitar un deseo,
una motivación o una necesidad profunda y que sin que el individuo se dé cuenta
de ello, va a hacer que se mueva hacia el objeto de sus deseos. Utilización del
modelo en la publicidad
Paradigma
formal - transaccional
Este paradigma se basa en el análisis de: los estados
del YO, las transacciones, los juegos psicológicos y guiones de la vida.
Estado
del YO.
Es una manera de comportarse, que será de una manera u
otra, dependiendo de la emociones y de la manera de pensar que tengamos en ese momento. También depende como nos
traten nos harán reaccionar de diferente manera.
El estado del yo se divide en tres partes que son:
1.-
Yo padre:
Es un estado en
el que se actúa, piensa o habla con los patrones aprendido de los padres o
alguna figura autoritaria importante en la niñez.
Todo eso quedo grabado y dentro de cada uno hay un "padre
interno"
2.-
Yo adulto:
Es el estado más racional y realista. Donde se analiza
la información, se ordena y se toma la decisión que se cree más acertada, sin
dejarse influenciar por las emociones ni las normas.
Se centra en "lo que se debe hacer" y no en
"lo que se desea hacer".
3.-
Yo niño:
Es la parte más dominada por los deseos, impulso,
sueño, creatividad, estudio. Es la parte
espontaneidad y la de los impulsos naturales.
Respondemos desde este estado como lo hacíamos cuando
éramos niños, con un alto grado de fantasía y poca racionalidad.
Paradigma
relacional sistémico
El paradigma relacional sistémico comprende la conducta humana,
entiende que la conducta es modelada por
su contexto social. Las ideas y emociones de la persona, son el producto de su
situación social y no lo contrario.
FORMAS
DE INTERACCIÓN
Digital
o analógica.-
Señales digitales (palabras comprensibles a partir de
un código determinado)
Señales analógicas (gestos, posturas del para lenguaje
verbal o gestual)
Simétrica
o complementaria.-
slusky y beavin han propuesto una tipología general de
las transacciones complementarias y simétricas.
dar/recibir instrucciones, interrogar/responder,
afirmar/acordar.
Paradigma
fenomenológico
También llamado paradigma cualitativo, interpretativo,
naturalista, humanista o etnográfico.
El Paradigma Fenomenológico engloba un conjunto de
corrientes cuyo interés se centra en el estudio de los significados de las
acciones humanas y de lo que ocurre en un contexto determinado. Se basa
fundamentalmente en la observación y en el uso de los relatos para comprender
la experiencia de los propios sujetos de investigación.
Con el uso de este paradigma se busca comprender desde
la interioridad del sujeto, las significaciones, el conocimiento de la forma
cómo se experimenta la vida social a partir de la descripción de diversos
contextos y situaciones, los aspectos relativos a los valores, a las
motivaciones, y a las acciones que se manifiestan en las prácticas colectivas.
Los fenómenos culturales son más susceptibles a la
descripción y análisis cualitativos que a la cuantificación. De acuerdo con
Kluckhohn (1959) la relevancia de la información antropológica se encuentra no
solamente en el número y distribución de frecuencias, sino en la descripción
del modelo de conducta o en las diversas formas en que ese modelo se
manifiesta. (Pérez Serrano, 1994: 19)
El propósito dentro de este paradigma es revelar el
significado de las cosas, mediante la articulación sistemática de las
estructuras de significado subjetivo, que indican las maneras de actuar de los
individuos. Es decir que, la objetividad de las cosas se logra por acuerdos
intersubjetivos y bajo el supuesto de que lo subjetivo además de ser fuente de
conocimiento, es presupuesto metodológico y objeto de la ciencia.
Los
precursores de este paradigma son:
·
Edmund Husserl
·
M. Heidegger
·
Alfred schutz
·
kluckhohn
Sus
objetivos son:
No busca explicaciones, sino profundizar el
conocimiento y comprensión del porqué de una realidad y trata de comprender e
interpretar los fenómenos sociales.
La personalidad
UNIVERSIDAD
AMAZÓNICA DE PANDO
ÁREA
DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANÍSTICAS
COMUNICACIÓN SOCIAL
Psicología de la Comunicación
LA PERSONALIDAD
Universitario:
Franz Pascual Yanahuaya
Franklin Pascual
Yanahuaya
DOCENTE:
Eguy Tangora
Cobija
– Pando – Bolivia
2017
La
personalidad
está formada por una serie de características que utilizamos para
describirnos y que se encuentran integradas mediante lo que llamamos el yo o
"sí mismo" formando una unidad coherente.
Entre
estas características se encuentra lo que en psicología se denominan rasgos
(como agresividad, sumisión, sociabilidad, sensibilidad) conjuntos de rasgos
(como extroversión o introversión), y otros aspectos que las personas utilizan
para describirse, como sus deseos, motivaciones, emociones, sentimientos y
mecanismos para afrontar la vida.
Es decir,
la personalidad es la forma en que pensamos, sentimos, nos comportamos e
interpretamos la realidad.
La
personalidad a través del tiempo. Estabilidad y cambio
En buena
parte, la personalidad está determinada por los genes, que nos proporcionan una
gran variedad de predisposiciones. Pero el ambiente y las experiencias de la
vida (padres, sociedad, amistades, cultura, etc.) se ocupan de moldear todas
esas posibilidades en una dirección u otra. Por tanto, aunque podamos cambiar
nuestra forma de ser, lo hacemos en base a esas características de personalidad
con las que hemos venido al mundo.
Generalmente,
existe una tendencia a comportarse a través del tiempo de una forma
determinada, pero esto no quiere decir que una persona se comporte de ese modo
en todos los casos. Por ejemplo, si decimos que una persona es introvertida,
significa que lo es la mayor parte del tiempo, pero no en todas las ocasiones.
Los estados de ánimo influyen también en el comportamiento, de modo que una
persona puede variar en función de sus cambios de humor. Sin embargo, y como
veremos más adelante, esta variabilidad es un indicio de buena salud psicológica
(siempre que no sea extrema), ya que indica la existencia de una personalidad
flexible, capaz de adaptarse a distintas situaciones.
Nuestro
concepto de nosotros mismos
Un
aspecto muy importante de nuestra personalidad es la forma en que nos vemos a
nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Dos personas diferentes pueden
interpretar la realidad de forma distinta. Al observar un bosque a lo lejos
ambas coincidirán en que allí hay árboles y montañas, pero mientras una de ellas
puede ver un lugar lleno de peligro, la otra puede estar viendo un paraíso en
el que le gustaría perderse durante varios días.
Las
personas reaccionan al mundo de acuerdo a su modo de percibirlo. La
personalidad determina ese modo de ver el mundo y de vernos a nosotros mismos,
pero, al mismo tiempo, la manera de vernos a nosotros mismos influye en nuestra
personalidad. Por ejemplo, si varias personas le dicen a un niño que es muy
inteligente, es muy probable que piense de sí mismo que lo es, mientras que si
le dicen lo contrario llegará a considerarse una persona poco inteligente. Esto
es debido a que es difícil comprobar si somos o no inteligentes (mientras que
es bastante fácil comprobar, por ejemplo, la fuerza física). Por este motivo,
muchas veces recurrimos a los demás para definirnos, basándonos en la opinión
que otros tienen de nosotros. En otras ocasiones nos describimos tomando a los
demás como punto de referencia. Si alguien nos dice "soy un
dormilón", lo que nos está diciendo es que duerme más horas que la mayoría
de las personas.
Psicopatología y trastornos de
personalidad
Como
hemos visto, las personas que se resisten a ajustar su auto concepto a la
realidad tienen mayores probabilidades de padecer algún tipo de psicopatología.
Una forma de ser demasiado rígida e inflexible está menos dispuesta a hacer
dichos ajustes. De este modo, vemos cómo la personalidad ejerce una gran
influencia en la existencia de problemas emocionales. De hecho, la mayoría de
las personas con trastornos psicológicos tienen dificultades cuyo origen está,
al menos en parte, en ciertas características de su personalidad. La forma que
tenemos de vernos a nosotros mismos, al mundo y a los demás puede estar
produciéndonos problemas y sufrimiento.
Las
personas deprimidas, por ejemplo, se ven como individuos sin valor a los que
nadie quiere; interpretan comportamientos neutros como rechazo, desprecio, etc.
Suelen dar gran énfasis a los acontecimientos negativos y casi excluyen los
positivos.
La
personalidad sana
La personalidad
psicológicamente sana y equilibrada tiene las siguientes características:
- Es flexible. Se trata de
personas que saben reaccionar ante las situaciones y ante los demás de
diversas formas. Es decir, poseen un repertorio amplio de conductas y utilizan
una u otra para adaptarse a las exigencias de la vida, en vez de
comportarse de un modo rígido e inflexible.
- Lleva una vida más variada,
realizando diversas actividades, en vez de centrar su vida alrededor de un
mismo tema.
- Es capaz de tolerar las situaciones
de presión y enfrentarse a ellas y no se viene abajo ante las dificultades
y contratiempos.
- Su forma de verse a sí
misma, al mundo y a los demás se ajusta bastante a la realidad.
Evaluación
de la personalidad
En
algunos aspectos, medir la personalidad, se asemeja mucho a evaluar la inteligencia
En uno u otro caso se intenta cuantificar algo que no podemos ver ni tocar, y
en ambos casos una buena prueba ha de ser confiable y valida a la vez.
Al
evaluar la personalidad, no nos interesa la mejor conducta, lo que queremos
averiguar es la conducta típica del sujeto, es decir, como suele comportarse en
situaciones ordinarias.
Cada vez que un psicólogo se
enfrenta a la difícil tarea de medir la personalidad de un individuo, asumen un
reto ya que la personalidad es algo que ellos no pueden ni ver ni tocar, pero
que saben que está presente en cada una de las persona, y tratar de ver como es
la personalidad de un individuo en particular no es tarea fácil para los mismos.
Autoestima
No existe
un concepto único sobre Autoestima, más bien hay diferentes formas de entender
lo que significa. Como todo, el significado de Autoestima puede entenderse a
partir de varios niveles, el energético y el psicológico.
Desde el
punto de vista energético, se entiende que:
Autoestima
es la fuerza innata que impulsa al organismo hacia la vida, hacia la
ejecución armónica de todas sus funciones y hacia su desarrollo que
le dota de organización y direccionalidad en todas sus funciones y procesos,
ya sean éstos cognitivos, emocionales o motores.
De aquí
se desprende:
_ Existe
una fuerza primaria que nos impulsa hacia la vida.
_ Esa
fuerza posibilita la realización de las funciones orgánicas armónicamente.
_ Esa
fuerza nos permite desarrollarnos.
_ Esa
fuerza nos permite tener una organización, una estructura.
_ Esa
fuerza es responsable de nuestros procesos de funcionamiento, y tiene que ver
con nuestros pensamientos, nuestros estados emocionales y nuestros actos.
Desde el
punto de vista psicológico, puede decirse que:
De aquí
se desprende lo siguiente:
_ La
Autoestima es una disposición, un contenido, un recurso natural en el ser
humano.
_ La
Autoestima es desarrollable.
_ La
Autoestima sólo existe relacionada con la experiencia de la vida.
_ La
Autoestima está relacionada con el hecho de estar conscientes de nuestras
potencialidades y necesidades.
_ La
Autoestima está relacionada con la confianza en uno mismo.
_ Existen
necesidades reales y otras que no lo son aunque a veces así lo pensemos.
_ La
Autoestima está relacionada con el amor incondicional hacia uno mismo.
_ La
Autoestima orienta la acción hacia el logro de los objetivos y el
bienestar general.
_ Podemos
tener limitaciones y a pesar de ello tener Autoestima.
_ Los eventos
externos, las contingencias, no necesariamente deben afectar nuestra
Autoestima., al menos no de manera estable o permanente.
Otros
conceptos de Autoestima, relacionados de alguna forma con los que ya hemos
expuesto arriba, sugieren que:
_ Es el
juicio que hago de mi mismo.
_ La
sensación de que encajo y de que tengo mucho por dar y recibir.
_ La
convicción de que con lo que soy basta para funcionar; que no tengo que
incorporar nada nuevo a mi vida, sino reconocer aspectos de mí que no he
concientizado, para luego integrarlos.
_ La
reputación que tengo ante mí mismo.
Para efectos
de facilitar la comprensión de todo lo expresado anteriormente, asumiremos que
la Autoestima es siempre cuestión de grados y puede ser aumentada, ya que si lo
vemos con cuidado, concluiremos que siempre es posible amarnos más, respetarnos
más o estar más conscientes de nosotros y de la relación que tenemos con todo
lo que nos rodea, sin llegar a caer en el narcisismo o egoísmo, que es cuando
sólo podemos amarnos a nosotros mismos. Por eso utilizaremos expresiones como
aumentar, elevar o desarrollar la Autoestima, para aludir al hecho de que
alguien pueda mejorar en los aspectos citados.
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